ACT 是什么
ACT（American College Testing）是由美国 ACT Inc. 公司主办的美国本科入学标准化考试，与 SAT 并列为美国本科申请的两大标准化测试。ACT 总分 1-36，由四个部分组成：英语（English）、数学（Mathematics）、阅读（Reading）、科学推理（Science Reasoning），每部分满分 36 分，总分为四部分的平均值。可选择参加 ACT with Writing（已于 2021 年取消），现只提供不含写作的标准 ACT。
ACT 与 SAT 在美国本科申请中同等认可度，约 98% 的美国四年制大学接受 ACT 成绩。ACT 更强调科学推理和快速解题能力，相比 SAT 的策略性更重基础知识。成绩有效期通常为申请周期内（无明确过期日期）。
考试结构
| 部分 | 时长 | 题型 | 题量 | 满分 |
|---|---|---|---|---|
| English（英语） | 45 分钟 | 语法、修辞、写作风格 | 75 题 | 1-36 |
| Mathematics（数学） | 60 分钟 | 代数、几何、三角、数据分析 | 60 题 | 1-36 |
| Reading（阅读） | 35 分钟 | 文学、社会研究、自然科学、人文科学各 10 题 | 40 题 | 1-36 |
| Science（科学推理） | 35 分钟 | 数据展示、研究概述、对立观点 | 40 题 | 1-36 |
| Writing（可选，已取消） | 40 分钟 | Argumentative Essay（已取消） | — | — |
| 总时长 | 175 分钟（3 小时） | 基础知识驱动 | 215 题 | 1-36 |
ACT 与 SAT 对比
| 维度 | ACT | SAT |
|---|---|---|
| 总分 | 1-36（四部分平均） | 400-1600（累加） |
| 分部分 | 英语、数学、阅读、科学 | 数学、阅读写作（合并） |
| 考试时长 | 3 小时（标准） | 2 小时 45 分钟 |
| 科学题 | 有独立科学推理部分 | 无（科学嵌入阅读） |
| 试题风格 | 快速、直接、基础知识导向 | 策略性、深度阅读 |
| 题目形式 | 多选 | 多选 + 简答（Digital） |
| 自适应 | 否 | 是（Digital） |
| 美国大学接受度 | 98% | 98% |
| 国际学生参加 | 可（中国有考点） | 可（中国有考点） |
评分标准与美国大学分数要求
ACT 分数段位对标（1-36）
| ACT 综合分 | 分数等级 | 百分位 | 对标 SAT | 大学录取门槛 |
|---|---|---|---|---|
| 35-36 | Excellent | 99th | 1480-1600 | 常春藤/顶级校 |
| 33-34 | Very Good | 98th | 1400-1480 | Top 20-30 |
| 31-32 | Good | 95th | 1320-1400 | Top 30-50 |
| 29-30 | Above Average | 90th | 1250-1320 | Top 50-100 |
| 27-28 | Average | 87th | 1180-1250 | Top 100-150 |
| 25-26 | Below Average | 75th | 1100-1180 | Top 150-250 |
| 20-24 | Low | 50th | 1000-1100 | 综合院校 |
美国名校 ACT 分数要求（2024-2025）
| 院校 | 中间 50% ACT | 英语（中间 50%） | 数学（中间 50%） | 科学（中间 50%） |
|---|---|---|---|---|
| 常春藤盟校 | ||||
| Harvard | 34-36 | 35-36 | 35-36 | 34-35 |
| Yale | 33-35 | 34-35 | 34-35 | 33-34 |
| Princeton | 34-35 | 34-35 | 35-36 | 34-35 |
| Penn | 33-35 | 33-35 | 34-35 | 32-34 |
| Top 非常春藤 | ||||
| Stanford | 34-36 | 35-36 | 35-36 | 34-35 |
| MIT | 35-36 | 35-36 | 36-36 | 34-35 |
| Northwestern | 33-35 | 34-35 | 34-35 | 32-34 |
| Duke | 33-35 | 34-35 | 34-35 | 32-34 |
| Top 50-100 | ||||
| Michigan | 31-34 | 31-33 | 31-34 | 30-32 |
| UCLA | 29-34 | 29-33 | 29-34 | 28-32 |
报名与考试流程
报名费用：
- 标准报名：$68 USD（约 ¥420-480）
- 国际学生额外费用：部分国家可能有额外国际费用
报名方式：
- 注册 ACT 账户（act.org）
- 选择考试日期和考试地点
- 支付报名费
- 考试前可参加官方免费模拟测试
考试周期：全年 7+ 次考试日期（通常 9 月至 7 月之间）
考试形式：
- 标准纸笔考试：在 ACT 授权考点参加
- Digital ACT：ACT 正在测试数字化版本，预计 2025+ 年推广
考试地点：
- 美国：全美 3,000+ 考点
- 国际：170+ 国家有考点，中国、香港、新加坡等亚太地区有多个考点
成绩发放：
- 非正式成绩：考试后 2-8 周（因报名地区而异）
- 官方成绩报告：电子版成绩单发送至申请人账户
- 可直接报送给申请的大学（通常免费报送 4-5 所）
有效期：无明确过期，但多数大学关注最近 2-3 年成绩
报名与重考策略
报名指南：
- 美国高中生通常在 11 年级（高二）和 12 年级（高三）参加
- 国际学生建议与 SAT 类似时间安排，即高二或高三参加
- 建议至少参加 1-2 次，为大学申请预留时间
重考与取消：
- 可在同一测试年度内多次参加
- 官方 ACT Score Choice：考生可选择将哪次成绩报送给大学
- 取消成绩：考试后可要求取消该次成绩
备考资源与周期
官方备考资源：
- ACT Official Prep（官方题库和模拟测试）
- ACT Academy（免费在线备考平台，act.org/academy）
- Official ACT Prep Guide（官方备考书，包含 5 套真题）
第三方备考机构：
- Princeton Review、Kaplan、The ACT Tutor（课程 $400-1500）
- 中国地区：新东方、新航道等
备考周期：
- 英语基础好的学生：6-10 周
- 标准备考：10-16 周
- 冲刺高分（34+）：需要 16-20 周
与相关概念
- SAT 美国本科考试 — 与 ACT 并列的本科申请标准测试
- GPA 平均分绩点 — 美国本科申请另一核心标准
- TOEFL iBT 托福 — 国际学生的英语能力要求
- 美国本科申请 — ACT 的主要应用场景
- Common App 通用申请 — 美国本科申请平台
权威数据来源
- ACT 官方：https://www.act.org/
- ACT 报名系统：https://www.act.org/content/act/students.html
- ACT Academy 免费备考：https://www.act.org/academy/
最后更新：2026-04-20。ACT 正在推进数字化改革。分数要求随院校招生年度调整，请以目标大学官网为准。大多数大学同等接受 ACT 和 SAT，考生可根据自身优势选择。